مجموعة تمارين البيلاتس والكارديو مكونة من حبل نط وحلقة بيلاتس وبوش اب ورباط ومطاط مقاومة وكيتل بيل 6ك

وصف المنتج :

• هذه المجموعة الرياضية تعتبر متنوعة وشاملة لتحسين اللياقة البدنية وزيادة القوة والمرونة إليك وصف لكل عنصر في هذه المجموعة:

  1. حبل النط (Jump Rope):

     • حبل النط هو أداة رياضية تستخدم لتمارين القفز.
     • يساعد على زيادة التحمل البدني وتحسين اللياقة البدنية العامة.
     • يمكن أيضًا استخدامه لتحسين التوازن والتنسيق وحرق السعرات الحرارية.

  2. حلقة بيلاتس (Pilates Ring):

     • حلقة بيلاتس هي دائرة مرنة تستخدم في تمارين البيلاتس.
     • تستخدم لزيادة القوة والمرونة في مناطق مثل الأذرع والساقين والصدر.
     • تعزز من الاستقامة وتحسين الوضعية الجسدية وتقوية العضلات العميقة.

  3. رباط المقاومة (Resistance Band):

     • رباط المقاومة هو مطاط مرن يستخدم لتمارين تعزيز العضلات وزيادة المرونة.
     • يمكن استخدامه لتدريب العضلات الكبيرة والصغيرة وتحسين التوازن وتعزيز اللياقة البدنية العامة.

  4. مطاط المقاومة (Resistance Band):

     • مطاط المقاومة يشبه رباط المقاومة ويستخدم لتمارين تعزيز العضلات وزيادة المرونة.
     • يمكن استخدامه لتدريب مجموعة متنوعة من العضلات بمستويات مختلفة من الصعوبة.

  5. كيتل بيل (Kettlebell):

     • كيتل بيل هو وزن يشبه كرة بوزن مركزي يستخدم في تمارين القوة والتحسين البدني.
     • يمكن استخدامه لتقوية العضلات الأساسية وزيادة التحمل وحرق الدهون.

  6. مقبض البوش اب (Push-Up Handle):

     • مقبض البوش اب هو جهاز يساعد في تنفيذ تمارين الضغط (البوش اب) بشكل أفضل.
     • يوفر استقامة أفضل للجسم ويقلل من الضغط على المعصمين والكتفين أثناء التمرين.

  باستخدام هذه المجموعة المتنوعة من المعدات والتمارين، يمكن للأفراد تحقيق أهدافهم في تحسين اللياقة البدنية وزيادة القوة والمرونة. يجب تنسيق تمارينك بحيث تستفيد من مزيج البيلاتس والكارديو وتنويع تمارينك لتحقيق أقصى استفادة

مقاس المنتج :

• مقاس المجموعة بالكرتون 30*30*15 سم
• الوزن الصافي للمجموعة 9 ك

الوقت المتوقع لوصول الشحنة :

• داخل جدة خلال يوم عمل واحد من تأكيد الطلب
• خارج جدة خلال 2-14  يوم عمل من تأكيد الطلب

  في حال وجود اي استفسار عن المنتج او صعوبة في التركيب يمكنك التواصل معنا عبر الواتس اب بالنقر هنا